Hora da Receita: Pipoca de micro-ondas sem óleo
Olá amores, a hora da receita está de volta! Vamos tentar ficar atualizando essa tag, pois inventar comidas hahaha!
Sabemos que o milho da pipoca é um cereal saudável, e que até ajuda a perder peso, porém precisa ser livre de óleo. E nada de pipoca pronta para micro-ondas hein? Pois tem conservantes e faz mal à saúde.
Hoje vamos aprender a fazer pipoca no micro-ondas sem óleo e saudável. Super fácil de fazer, e quase não suja louça(amo).
O que você vai precisar:
• De 4 a 5 colheres de milho de pipoca(depende do tamanho da travessa)
• 4 colheres de água • Sal
Preparando:
• Dentro da travessa coloque o milho de pipoca e misture com a água (tem que deixar todo milho molhado para não queimar) • Cubra a travessa com papel filme e faça dois furos
• Deixe no micro-ondas de 4 a 5 min.
Depois se quiser é só colocar sal e comer.
Fica uma délicia, super crocante! Vamos incluir na dieta? Essa pode!
Gostaram? Beijão.